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Trail hivernal

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Week-end trail sur neige

0-Trail-neige---Mathieu-ROBBE--3-.JPG Trail sur la neige
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Après le trail estival, voici la version hiver. La discipline suscite un réel engouement et fait de plus en plus d’adeptes. Il est vrai que les coureurs sont tous un peu givrés.... L’objectif premier est de s’amuser et de vivre la montagne. Sans chercher la performance, vous courez sur la neige sans souffrir, juste pour le plaisir. Un séjour entre sport et détente.

Sur la carte

à partir de 256 € / personne Base 2 personnes

  • 3 jours/2 nuits en hôtel 2* en ½ pension
  • 2 jours de trail running et de course sur neige sur des territoires enneigés ou partiellement enneigés afin de découvrir la montagne autrement
  • 1 entrée (2h) au Spa Thermal® Aquensis

Contactez Julie
pour réserver ce séjour ou obtenir des informations

Par mail Par téléphone 33 (0)5 62 56 70 00

Les points forts

  • Des points de vue magnifiques
  • Pas de fractionnés ou autres exercices
  • Des descentes ludiques
  • L’eau chaude et ressourçante du spa thermal® Aquensis
  • Le réconfort d’un hôtel douillet

Après le trail estival, voici la version hiver. La discipline suscite un réel engouement et fait de plus en plus d’adeptes. Il est vrai que les coureurs sont tous un peu givrés. Mais il ne suffit pas d’être sportif pour s’y aventurer car la technique diffère.
Mathieu, accompagnateur en montagne, organise des stages sur un week-end pour apprendre à courir sur la neige. Les foulées sont évidemment réduites et l’énergie consommée plus importante que sur la terre ferme. Il faut jouer des cuisses lorsque les couches de neige à traverser sont épaisses et que le pied ne profite pas de l’effet rebond. Il convient bien de courir sur et non dans la neige. Mathieu connaît parfaitement le secteur et évite les zones de gel. Il apprend à adapter sa foulée en fonction du terrain, à gérer l’intensité de l’effort et à limiter sa dépense énergétique. Le sol est plus glissant, il faut savoir poser son pied. Cependant, l’objectif premier est de s’amuser et de vivre la montagne.
Mathieu emmène un petit groupe de 8 personnes maximum pour une rando trail à Payolle. Il alterne les sentiers plats au cœur d’une sapinière avec une montée sur les estives qui peut se faire en marchant. De là, les chemins en balcons s’enchaînent et offrent des points de vue magnifiques sur le Pic du Midi. Les descentes sont toujours ludiques. L’équipement est léger car le mouvement réchauffe. Des chaussures de trail, un collant, un maillot à manche longue, un coupe-vent et un sac à dos suffisent.
Les participants avalent 500 mètres de dénivelé par jour pour 10 à 15 km parcourus.

Jour 1

Arrivée, installation dans votre hôtel . Dîner et nuit.

Jour 2

Rando course autour de Payolle à rythme modéré avec une pause pique-nique (environ 400m de dénivelé). Des moments ludiques garantis pendant les descentes !
Dîner et nuit à votre hôtel.

Jour 3

Rando course avec davantage de dénivelé (environ 800m) pour arriver à plus de 1500m sur un point de vue magnifique de la chaîne, le Casque du Lhéris.
Retour en milieu d'après-midi pour profiter du spa thermal® Aquensis.

Informations complémentaires

Niveau : Sportif et coureur régulier. Il faut être capable de faire deux rando-courses de 5h environ avec une pause pique-nique au milieu.
Portage : Vous ne porterez que vos affaires de la journée.


Point de rendez-vous : Accueil à 9h à la gare de Bagnères de Bigorre.

Dispersion : Dispersion à 17h30 à la gare de Bagnères de Bigorre.

Hôtel de charme près de La Mongie

Cet hôtel 2*, plein de charme, se cache dans le petit village de Gripp, dans la vallée du Grand Tourmalet.
Au pied du Pic du Midi, votre hôtel cocooning se dévoile dans une ambiance art déco, surprenante et décalée.
Toute l'équipe vous accueille dans un hôtel particulièrement douillet avec son salon réchauffé en hiver par la cheminée, son bar d’où s‘échappent quelques notes de musique, la salle à manger conviviale ... Une invitation au calme, à la détente, à la sérénité !

Votre hôtel :

Eispose de 13 chambres (dont 1 adaptée aux personnes à mobilité réduite), d’une salle de restaurant, d’un bar, d’un petit salon de repos avec télévision, d’une terrasse panoramique, d’un jardin.

Votre chambre double :

1 lit en 140
Salle d’eau
Toilettes
Télévision

  • à partir de 256 € / personne -
  • Base 2 personnes

Le prix comprend

2 nuits en hôtel 2* en ½ pension - 2 jours de trail running et de course sur neige encadrés par un accompagnateur en montagne diplômé - Le prêt de bâtons si besoin - 1 entrée (2h) au spa thermal® Aquensis - Le transfert en minibus du point de rendez-vous au départ des randos chaque jour - Les frais de dossier.

Le prix ne comprend pas

Les trajets - Le pique-nique du samedi midi - L'alimentation (barre de céréales, fruits secs, thermos...) consommée pendant les rando-course - Les dépenses personnelles.

Validité

Hiver 2016/2017
14 et 15 janvier 2017
25 et 26 février 2017

Bon à savoir !

Mathieu peut venir vous chercher à la gare de Tarbes.