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Yoga & Rando

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Pause bien-être pyrénéen

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Prendre le temps de s’arrêter et de contempler la montagne…
Le stage Yoga & Rando permet de s’offrir une pause bien-être et de se fondre dans la nature. C’est une approche de la montagne différente, pour se ressourcer, éveiller ses sens et respirer...
Randonnée, pratique du yoga en montagne, pause détente… L’occasion idéale de prendre du temps pour soi et de profiter d’un cadre magique, pour retrouver calme et vitalité.

Sur la carte

à partir de 458 € / personne Base 2 personnes

  • 3 jours/2 nuits dans un chalet grand confort en pension complète
  • Séances de yoga et randonnée accompagnée
  • Accès libre au hammam, sauna & espace fitness du complexe

Contactez Nathalie
pour réserver ce séjour ou obtenir des informations

Par mail Par téléphone 33 (0)5 62 56 70 00

Les points forts

  • Une formule tout inclus
  • Un week-end bien-être, évasion et découverte

Yoga Sivananda

Rejoignez Cécile, professeur de yoga diplômée Yoga Alliance Sivananda, pour pratiquer les 5 principes du Yoga Sivananda :
1. Exercices appropriés (Asanas)
2. Respiration correcte (Pranayama)
3. Relaxation profonde (Savasana)
4. Alimentaire saine
5. Pensée positive et Méditation

Randonnée

Découvrez les paysages pyrénéens avec Daniel, accompagnateur en montagne passionné, qui vous présentera la faune et la flore de la région.
Les randonnées sont de difficulté moyenne, de 200 m à 400 m de dénivelé, avec évolution dans un terrain de moyenne montagne.

Jour 1

Vendredi
A partir de 16h00 : Accueil, installation dans le chalet et temps libre ; accès à l’espace détente, soins
18h00 : Ouverture du stage, apéritif yogique suivi du dîner au chalet

Jour 2

Samedi
7h45 : Réveil yogique
8h15 : Petit-déjeuner
9h00 : Départ journée randonnée et yoga en montagne
13h00 : Déjeuner dans une auberge d’altitude
17h00 : Retour et temps libre, soins, détente
19h00 : Atelier surprise puis dîner au chalet

Jour 3

Dimanche
7h45 : Réveil yogique
8h15 : Petit-déjeuner
9h00 : Départ matinée randonnée et yoga en montagne
13h00 : Déjeuner au chalet puis temps libre, accès à l’espace détente, soins, détente
16h30 : Atelier yogique
17h00 : Clôture du stage et départ des participants

Informations complémentaires

Ce programme est une proposition à laquelle chacun est libre de participer.
Il est susceptible d’être modifié en fonction de l’énergie du groupe et des conditions météo.

Les Hauts de Saint-Lary

En plein cœur de la vallée d'Aure, ces gîtes confortables allient charme, authenticité et modernité. Pour sublimer le tout, chaque gîte dispose de son propre spa. Hébergement exceptionnel !

Les gîtes

Un complexe touristique, grand confort, destiné à accueillir et à organiser des séjours pour les familles. Composé de quatre "gîtes" de taille, d'équipements différents et complémentaires, agrémentés d'un espace forme et de jardins privatifs, le tout sur un espace naturel et un panorama exceptionnels. Chaque gîte peut être loué séparément. Une capacité maximale de 34 lits répartis sur les 4 gîtes. Le village de gîtes est destiné, par sa capacité à recevoir des groupes pour évènements familiaux, amicaux ou sportifs notamment.

  • à partir de 458 € / personne -
  • Base 2 personnes

Le prix comprend

2 nuits dans un chalet (chambre grand confort) en pension complète (petit-déjeuner, goûter, déjeuner, dîner) - La pratique du yoga en montagne - La randonnée de moyenne montagne avec un accompagnateur– L’atelier surprise – L’accès libre au hammam, sauna & espace fitness – Les frais de dossier.

Le prix ne comprend pas

Les transferts depuis/vers la gare ou l'aéroport - Shiatsu, massages et soins beauté en supplément - Les consommations personnelles.

Validité

Printemps-Eté-Automne 2020
du 25 au 27 septembre 2020
du 09 au 11 octobre 2020