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"Zen Spirit" au camping
A deux pas d’Argelès-Gazost et du Hautacam, lové dans un environnement naturel préservé, ce camping 4* joue la carte de la détente. Car les vacances sont une opportunité pour faire un break avec son quotidien et s’occuper de soi, Sylvain concocte pour vous tout un programme relax et bien-être.
Qi Gong et Taï Chi pour recharger les batteries
Se reconnecter avec son corps, le maintenir en bonne santé, recharger les batteries et faire circuler l’énergie, voilà ce que promettent le Qi Gong et le Taï Chi. Avec Sylvain, vous découvrez des exercices simples, accessibles, aux bienfaits immédiats. Une relaxation intense vous envahit…ça y est vous voilà détendu !
- Sylvain, explique-nous en quoi consiste le Qi Gong ?
Le Qi Gong est une discipline issue de la médecine chinoise. Nous enchaînons plusieurs postures, étirements… qui permettent d’unifier le corps et l’esprit et de rétablir la bonne circulation de l’énergie dans le corps.
- Quelle est la différence avec le Taï Chi ?
Le Taï Chi est issu lui aussi de la médecine traditionnelle chinoise. Il est considéré aujourd’hui plus comme une sorte de gymnastique globale. Nous enchainons des mouvements lents afin de débloquer les tensions, améliorer le souffle et la souplesse.
L’idéal est de commencer par des exercices de Qi Gong et d’enchaîner avec du Taï Chi. Ces deux disciplines sont complémentaires.
- Comment se passent les ateliers au camping ?
Je propose des cours collectifs mais aussi individuels pour les clients qui le souhaitent. Bientôt je proposerai aussi des ateliers spécifiques pour les enfants ! Ces disciplines sont faciles, pas besoin de conditions physiques particulières, nos ateliers sont ouverts à tous, débutants ou initiés.
Nous pratiquons en extérieur le plus souvent. Le cadre du camping est parfait : une vue dégagée avec les sommets au loin, des arbres autour de nous et à deux pas la réserve naturelle régionale du Pibeste. Une occasion de se reconnecter avec son corps mais aussi avec la nature.
Farniente = Ne rien faire (pour de vrai)
Ici le farniente s’applique à la lettre. Tout le monde est à vos petits soins pour que, pendant vos vacances, vous ne vous occupiez que de vous.
Vous faites votre liste de course à la Ferme Drive et tout est livré à votre arrivée : produits locaux, produits bio, c’est le naturel qui prime !
Côté repas, c’est Luc qui, coiffé de sa toque de chef vous prépare des paniers pique-nique ou vous livre le dîner à domicile.
