Nombre de marcheurs qui rêvent de pouvoir relier les 2 mers par les montagnes le connaissent : le GR10 parcourt la chaîne des Pyrénées de l’Atlantique à la Méditerranée. Ce sentier de grande randonnée mène les randonneurs de lacs en sommets, de cabanes de bergers en refuges, de villages en espaces préservés. Chaque détour de chemin est une belle surprise. Il peut se parcourir dans son intégralité ou par étape. Pour faire la totale, il faudra compter entre 1 mois et demi et 2 mois, selon votre rythme. Un sentier né il n’y a pas si longtemps, grâce à deux amoureux de la randonnée : Francine et Jean Adisson.
Randonnée sur le GR10, dans la Réserve Naturelle Nationale du Néouvielle
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Sentier mythique
Le GR10, la traversée des Pyrénées
mythique
Un sentier mythique
Vignemale, Cauterets
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Randonnée au Lac d'Ilhéou
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Sur le chemin du refuge des oulettes de Gaube, face au Vignemale
En raison de dénivelés parfois importants, le GR10 est destiné aux randonneurs entraînés. Des gîtes ou refuges à étape régulière offrent la possibilité de partir avec un sac relativement allégé.
Spécificités
Spécificités du GR10
dans les Hautes-PyrénéesLa traversée des Hautes-Pyrénées s’effectue en 10 à 12 étapes d’Arrens-Marsous dans le Val d’Azun, aux granges d’Astau en Haute-Garonne. Au fil de ces étapes, vous traversez des sites dont la renommée n’est plus à faire : Cauterets Pont d’Espagne, Cirque de Gavarnie (classé à l’Unesco), Réserve naturelle du Néouvielle… Des étapes qui enchanteront les amateurs de grands espaces, de paysages préservés et de panoramas à couper le souffle.
Le chemin est très bien balisé sur toute sa longueur et très facile à suivre, laissant le temps de se concentrer sur les paysages, le vent, les nuages, les fleurs, les animaux et les conversations avec les autres. Les refuges et gîtes sont nombreux, de qualité et stratégiquement placés.
étapes
Les étapes du GR10
de Vallée en ValléeLe Val d’Azun
Porte d’entrée des Hautes-Pyrénées
Une vallée verdoyante, paradis des troupeaux dans les estives, parsemée de petits villages aux murs de pierre et toits d’ardoises. En contre-bas, le village d’Arrens-Marsous et son premier bijou architectural à ne pas manquer : la chapelle dorée de Pouey Laün.
Le sentier file par le col des Bordères pour rejoindre les berges agréables du lac d’Estaing, le col d’Ilhéou et le lac du même nom. Le cadre bucolique rêvé pour marquer une courte sieste avant de reprendre la marche vers le village thermal de Cauterets.
Lac Estaing A. Bonal
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Randonnée le long des cascades à Cauterets Pont d'Espagne
Cauterets-Pont d’Espagne
Pays de cascades
Depuis le village de Cauterets, le GR10 rejoint le Pays Toy. 2 itinéraires au choix :
- Itinéraire 1, le plus direct : col de Riou, Luz-Ardiden, village de Grust et Luz-Saint-Sauveur
- Itinéraire 2 : direction le Pont d’Espagne et la vallée de Gaube, jusqu’à la Hourquette d’Ossoue où le sentier rejoint la vallée du même nom, puis Gavarnie et le plateau de Saugué avant de redescendre vers Luz-Saint-Sauveur.
Depuis Luz-Saint-Sauveur – Pays Toy
Le chemin passe par les villages de Viella, Viey et Sers, avant de rejoindre Barèges.
Le Grand Tourmalet
Depuis Barèges, le sentier fait la jonction avec la Vallée d’Aure.
Il traverse la Vallée d’Aygues-Cluses, le col de Madamète et le lac de l’Oule.
La Vallée d’Aure
Une fois arrivé en Vallée d’Aure, le GR10 repart direction la Vallée du Louron.
Il passe par Azet et le Couret de Latuhé.
La Vallée du Louron
Ce tronçon est la dernière étape des Hautes-Pyrénées avant de basculer dans le département voisin de la Haute-Garonne. Vous cheminez via Germ, et le Pas de Couret ou Couret d’Esquierry.
Randonnée avec vue sur les montagnes et le lac d'Aygues Cluses ©Office de Tourisme de Luz-Saint-Sauveur
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Randonnée en passant par le Lac du Port Bielh ©François Laurens
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Lac Bareilles, Louron
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Les étapes incontournables sur la carte
Le topoguide du GR10
Outil indispensable pour tous les randonneurs tentés par l’aventure, le topo-guide édité par la FFRandonnée, « GR10 – Pyrénées Centrales et le Tour du Val d’Azun » (Réf 1091) offre un descriptif précis de l’itinéraire avec extraits de cartes IGN, hébergements, possibilités de ravitaillement.
FAQ
Foire aux questions
Se préparer pour le GR10- En quoi le dénivelé rend-il le GR10 exigeant ?
Pour se loger et se ravitailler, le GR10 descend fréquemment au fond des vallées, où se trouvent les magasins alimentaires et les gîtes d’étape. Ces détours augmentent rapidement le dénivelé cumulé, avec de nombreuses journées dépassant les 1000 mètres de dénivelé positif ou négatif.
- Comment se préparer à la météo pour randonner sur le GR10
En dehors du dénivelé, la météo représente une difficulté à anticiper pour effectuer le GR10. Bien que la plupart des randonneurs choisissent la période estivale pour profiter de longues journées de beau temps, ils doivent parfois composer avec des conditions défavorables. En été, il n’est pas rare de rencontrer des orages ou des vagues de chaleur intenses. Les cols, eux, peuvent être balayés par le vent ou afficher des températures fraîches. En début de saison, des névés peuvent également compliquer certains passages.
- Quelles sont les principales recommandations avant de se lancer sur le GR10 ?
Il est fortement recommandé de :
- se préparer physiquement (faire des randonnées de plus de 20km, porter un gros sac, faire du dénivelé)
- se préparer psychologiquement
- étudier l’itinéraire et penser aux alternatives en cas de blessure ou mauvais temps (ces 4 topoguides de la Fédération Française de Randonnée Pédestre peuvent s’avérer très utiles)
- se munir des bonnes cartes IGN
- choisir des chaussures de marches solides et de tige haute
- bien organiser son sac-à-dos. Tous les randonneurs ayant complété cette traversée vous raconteront qu’il faut vraiment minimiser le poids du sac !
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