ALAYA

Mon accompagnement se veut « global », c’est à dire que la tête, le corps et le cœur seront écoutés et investis ! Grâce à mon parcours professionnel et aux formations suivies, je dispose d’une large boîte à outils dans laquelle je viens piocher pour coller au plus près des besoins de la personne : Méditation, sophrologie, yoga, médecine ayurvédique, massages, photographie,… Être bien, ça s’apprend ! Nous vivons dans un monde où stress, fatigue, surmenage, charge mentale sont devenus des termes courants et cela quelque soit notre âge. Nous nous retrouvons parfois submergé par nos émotions, envahit par nos pensés, paralysé par nos peurs, le corps tendu, crispé et douloureux… il n’y a pas d’âge pour apprendre à mieux se connaître, à mieux se sentir dans son corps et accéder ainsi à un mieux-ÊTRE… ÊTRE pleinement soi !