Une randonnée facile sur le rebord du plateau de Lannemezan, qui offre de beaux points de vue sur le piémont et les sommets pyrénéens.
Le nom de Cantaous vient du gascon candau ou cantau (« le rebord »), rappelant sa position en surplomb de la plaine de la Neste. Dans le village, vous longez les bâtiments du couvent Saint-Joseph. Fondé en 1843 par des jeunes filles du pays, il s'agit de la maison-mère de cette congrégation, essaimée dans plus de 15 pays, abritant aujourd'hui une école, un collège et une maison retraite. Le chemin gagne le bois de Cantaous, avec de beaux points de vue sur la plaine, puis passe sous la ligne ferroviaire historique Toulouse–Bayonne avant de revenir au village.