Description
Accordez votre souffle au rythme de vos pas pour une immersion sensorielle unique. Entre ciel et terre, profitez de pauses yoga — de l’ancrage debout à la détente au sol — pour éveiller vos sens et libérer vos tensions. Plus qu’une marche, apprenez à transformer votre respiration en une alliée précieuse pour cultiver l’instant présent et retrouver cet équilibre dans votre vie de tous les jours.
Ouvert à tous – places limitées à 15 pers. Boucle de 7km, 320m de dénivelé, difficulté 2/3/ Matériel conseillé : sac à dos, tapis de yoga, chaussures et bâtons de marches, eau et encas/ En cas de pluie : séance de yoga en salle
Animée par Stéphanie Laouilleau, Omahatha yoga – « certifiée gestion du stress » et enseigne le yoga depuis 10 ans
Inscription auprès de l’Office de Tourisme Cœur des Pyrénées : 05 62 39 00 46
En cas de pluie : report à une date ultérieure